Existe ese estado de salud y bienestar ideal que podemos mantener dando a nuestro cuerpo lo que necesita para que él mismo se regenere, se repare, funcione adecuadamente y se mantenga joven.
Solo necesitamos alimentos adecuados, naturales, que nutran nuestro cuerpo física, mental y emocionalmente.
Por eso, soy Coach de Salud y Nutrición Integrativa, para enseñarte cómo utilizar los alimentos como la medicina que te ayudará a conseguir tus objetivos de salud y bienestar óptimos, prevenir el envejecimiento prematuro y las principales enfermedades crónicas y degenerativas provocadas por el tipo de alimentación y ritmo de vida actual.
La salud comienza y termina en nuestro intestino.
Repara tu salud digestiva y tu microbiota y devuelve a tu cuerpo el equilibrio para reestablecer su estado de salud digestiva, hormonal, neurológica
Uno de los factores que más contribuyen al envejecimiento prematuro e inflamación, es la acumulación de toxinas en nuestro cuerpo. Ya sean externas o internas, este programa te ayuda a conocerlas, eliminarlas y aprender a llevar un estilo de vida low-tox.
La salud comienza y termina en nuestro intestino.
Repara tu salud digestiva y tu microbiota y devuelve a tu cuerpo el equilibrio para reestablecer su estado de salud digestiva, hormonal, neurológica
Los problemas de fertilidad están en aumento.
Devolver al cuerpo su equilibrio hormonal y crear los fundamentos para un buen embarazo, son los objetivos de este programa a través de alimentos clave y técnicas de autocuidado.
Sabes en qué consiste tu alimentación saludable? ¿Cómo integrarla y mantenerla en el tiempo? En este programa aprenderás cómo cubrir tus necesidades únicas para un bienestar óptimo, con una nutrición personalizada y hábitos para mantenerla en el tiempo.
El ayuno intermitente y la dieta cetogénica son estrategias de salud que empleados en el momento adecuado y por el tiempo correcto, promueven muchos aspectos de la salud metabólica, hormonal, del sistema inmune y más. Descúbrelos con este programa de 21 días.
La salud comienza en tu intestino. Muchas alteraciones en otras partes del cuerpo inician justo aquí. Repara tu salud intestinal y comprueba como cambia tu bienestar general
La salud comienza en tu intestino. Muchas alteraciones en otras partes del cuerpo inician justo aquí. Repara tu salud intestinal y comprueba como cambia tu bienestar general.
Personalizaremos un programa que te ayudará a conseguir tus objetivos de salud
¿Me acompañas en esta masterclass? Detoxificar el cuerpo tiene enormes beneficios para la salud, sin embargo, hablar de Detox tiene
Seguro que haz oído de todo. Haz un detox al año, son una tontería, y tú ¿qué opinas? ¿En serio
Seguro que has oído hablar de unos microorganismos (bichitos microscópicos) que viven en nuestro intestino. Ellos junto con su material
