Salud Digestiva
Un programa on-line de 10 semanas
¿Estas harta de la hinchazón abdominal, estreñimiento, reflujo y malestar digestivo? ¿Te diagnosticaron SIBO pero a pesar de los tratamientos no consigues recuperar tu salud digestiva?
En esta programa vas a conseguir resolverlo de manera natural en 5 etapas que devuelven a tu sistema digestivo su integridad. Además podrás revertir los problemas asociados con la salud digestiva como acné, artritis, problemas hormonales, fatiga, neblina mental entre otros.
Reset Celular de Primavera
Un programa con acompañamiento de 21 días
Activa la capacidad natural de tu cuerpo de renovarse, detoxificarse y recuperar esa vitalidad que hechas de menos.
Si estás cansada de ver que no consigues bajar de peso, que tu cuerpo está cambiando y que no responde como antes y buscas nuevas estrategias para recuperar esa energía y vitalidad que hechas de menos, este programa es para ti.
Peri·Meno·Reset
Tu reinicio consciente hacia una nueva etapa de energía, claridad y autenticidad
Porque la peri y menopausia no son solo síntomas y pastillas para aliviarlos. Es una verdadera etapa de remodelación de tu cuerpo, tu mente, tu energía y tu misión de vida.
Si quieres prepararte para esta etapa, conocer y dominar los cambios que vienen con la menopausia desde el autoconocimiento, la reconexión con tus cambios y la integración de tu nueva identidad mientras disfrutas del proceso, este programa es para ti.
Balance Hormonal-Fertilidad
Un programa on-line de 12 semanas
¿Estás pensando en quedarte embarazada y quieres prepararte para este momento tan especial?
Este programa te ayudará a entender los nutrientes que no deben faltar para que puedas disfrutar de un embarazo saludable y un bebé fuerte.
Te preparará para que tus digestiones, tu microbiota, tus hormonas, tu estado físico y emocional estén en orden para que disfrutes de este proceso.
Alimentación saludable
Un programa on-line de 12 semanas
Sabes en qué consiste tu alimentación saludable? ¿Cómo integrarla y mantenerla en el tiempo? En este programa aprenderás cómo cubrir tus necesidades únicas para un bienestar óptimo, con una nutrición personalizada y hábitos para mantenerla en el tiempo.
Ayuno y Dieta cetogénica
Un programa on-line de 12 semanas
El ayuno intermitente y la dieta cetogénica son estrategias de salud que empleados en el momento adecuado y por el tiempo correcto, promueven muchos aspectos de la salud metabólica, hormonal, del sistema inmune y más. Descúbrelos con este programa de 21 días.
Batidos Saludables
Programa online
Los batidos son una manera rápida y práctica de introducir una gran cantidad de nutrientes a tu dieta.
Son una manera deliciosa de utilizar tus alimentos como medicina, quién no quiere un batido para la salud digestiva o para cuidar tu corazón?
En este curso aprenderás cómo prepararlos y disfrutarlos.
La compra saludable
Programa online
La salud comienza en tu carrito de la compra! Aprende con este programa, qué alimentos no deben faltar en tu compra para garantizar que tus comidas están elaboradas con alimentos que cuidan tu salud y la de tus seres queridos.
¿Comenzamos el tour por el supermercado?
DESINFLÁMATE EN 10 DÍAS
Un cuerpo inflamado, no entiende señales.
Y seguro que lo has notado.
Tu cuerpo “ya no responde igual”: Hinchazón constante, digestiones pesadas, cansancio que no se va, cambios de humor, niebla mental, dificultad para perder peso, y/o concentrarte.
Intentas todo pero no acaba de funcionar, te quedas con un:
“Es normal, aguántate” o “haz más dieta y más ejercicio” o medícate.
Este reto nace para ofrecer otra forma de empezar. Calmar para desinflamar. No es hacer más, es comenzar desde la raíz.
Ayuno y Dieta cetogénica
Programa de 21 días
¿Tienes dudas sobre cómo incorporar el ayuno a tu estilo de vida?
¿Quieres probar la dieta cetogénica sin riesgos para la salud?
Si quieres incorporar el ayuno a tu estilo de vida y la dieta cetogénica adaptados a la fisiología femenina, en este programa aprenderás cómo hacerlo de manera segura, divertida, con acompañamiento continuo y adaptado a tu ritmo de vida.
Peri Meno Reset
Nutre tu cuerpo, reconecta con tus cambios y vive tu nueva energía femenina.
Un acompañamiento integrativo y práctico que te guía paso a paso para comprender tus cambios hormonales en la perimenopausia y menopausia. Aprenderás a nutrir tu cuerpo, restaurar tu equilibrio interno, reconectar con tu nueva energía femenina y crear tu propio plan de bienestar desde la raíz.
Tienes acceso a este Curso.
Recupera tu Salud Digestiva
Un programa de 10 semanas
¿Estas harta de la hinchazón abdominal, estreñimiento, reflujo y malestar digestivo? ¿Te diagnosticaron SIBO pero a pesar de los tratamientos no consigues recuperar tu salud digestiva?
En esta programa vas a conseguir resolverlo de manera natural en 5 etapas que devuelven a tu sistema digestivo su integridad. Además podrás revertir los problemas asociados con la salud digestiva como acné, artritis, problemas hormonales, fatiga, neblina mental entre otros.
Reset Celular de Primavera
Un programa de 21 días para eliminar la inflamación, recuperar tu energia y volver a sentirte bien con tu cuerpo.
Entra la primavera y notas más cansancio, más retención de líquidos y te cuesta bajar de peso. Sumado a los cambios hormonales, tu cuerpo no necesita hacer más. Necesita hacer un reset. Comienza aquí.
Tienes acceso a este Curso.
Balance Hormonal-Fertilidad
Un programa de 12 semanas
¿Deseas con todas tus fuerzas ser mamá y quieres prepararte para esta nueva etapa con un cuerpo fuerte y férti?
Consigue el equilibrio hormonal necesario para lograrlo, crea los fundamentos nutricionales, de salud digestiva, mental y emocional para un buen embarazo, parto y primeros días de vida de tu bebé.
Alimentación saludable
Un programa on-line de 12 semanas
¿Llevas tiempo buscando la alimentación saludable para ti y tu familia y no sabes cómo empezar o no acabas de conseguirlo?
Con este programa dominarás los 7 principios de la alimentación saludable, recetas, métodos de preparación, selección de alimentos saludables, romperás mitos y aprenderás a crear tu propio estilo para mantenerlo en el tiempo.
Batidos Saludables
Programa online
¿Quieres aplicar los prinicipios de tus alimentos como medicina y no sabes cómo?
Los batidos son verdaderas recetas magistrales para incorporar salud a tu vida.
Aprende cómo puedes contribuir a tu salud digestiva, mental, cardiovascular, metabólica, o simplemente a aportar nutrientes a tu alimentación como proteína, hierro, vitaminas, minerales, antioxidantes y superalimentos en batidos divertidos, deliciosos y muy atractivos!
La compra saludable
Programa online
¿No sabes si lo que pones en tu carrito de la compra cuida tu salud o te enferma?
¡Tu puedes comenzar a cuidar tu salud con lo que pones en tu carrito de la compra!!
En este minicurso on line te enseño cómo.
Vas a flipar de todo lo que no sabías que puedes incluir desde ya.
Tienes acceso a este Curso.